Das bin ich

Ich heiße Michael Meinecke, und seit meiner frühesten Kindheit spielt Sport eine zentrale Rolle in meinem Leben. Ob als Einzel- oder Mannschaftssportler, Trainer oder Motivator – Bewegung und Natur sind meine großen Leidenschaften.

Mit Begeisterung gebe ich mein Wissen weiter. Als ausgebildeter Sport- und Fitnesskaufmann verfüge ich über zahlreiche Qualifikationen und langjährige Erfahrung als Trainer und Kursleiter. Seit fast 15 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Stärke und Lebensfreude.

Als naturverbundener Mensch finde ich meine Energie im Wald. Trailrunning und Outdoor-Training verbinden für mich Bewegung, Achtsamkeit und Naturerlebnis – die ideale Kombination für körperliches und mentales Gleichgewicht.

Mein Schwerpunkt liegt heute auf medizinischem Fitness- und Outdoor-Training. Viele meiner Kunden kommen zu mir, nachdem sie lange unter Schmerzen gelitten haben. Mit gezielten Übungen, alltagstauglichen Veränderungen und einem ganzheitlichen Ansatz schaffen wir gemeinsam spürbare Verbesserungen – hin zu mehr Lebensqualität und Freude an Bewegung.

Auch das Thema Ernährung spielt eine zentrale Rolle. Ich helfe meinen Klienten, ein bewusstes und nachhaltiges Essverhalten zu entwickeln – für einen gesünderen Körper und ein ausgeglichenes Wohlbefinden.

Wenn du nach einem Weg suchst, deine Fitness zu verbessern, Schmerzen zu lindern oder dein Wohlbefinden zu steigern, begleite ich dich gerne dabei. Mein Ziel: dich auf deinem Weg zu einem aktiveren, gesünderen und zufriedeneren Leben zu unterstützen – nachhaltig, individuell und persönlich.